Cómo ayudar al paciente
Las actividades diarias para la persona con Alzheimer cambiarán a medida que la enfermedad progrese. El Alzheimer tiende a limitar la concentración y causa dificultad para seguir las indicaciones. Estos factores pueden hacer más difícil las actividades simples.
Frecuentemente, las personas que sufren la enfermedadno inician o planean actividades por sí mismos. Cuando lo hacen, posiblemente tengan problemas para organizarse y llevarlas a cabo.
Muchos cuidadores djcen que el individuo frecuentemente se sienta en un área del cuarto o camina de un lado otro buscando objetos conocidos. Con frecuencia, tiene poco interés para hacer las cosas que alguna vez le habían traído un significado o un recuerdo en su vida.
Usted puede ayudar al paciente a disfrutar sus habilidades y talentos actuales. Una rutina diaria de ejercicios y actividades pueden ayudarlo a retener su propio sentido positivo.
Comience con alguna de las siguientes ideas:
Estructure las actividades
Es importante llevar a cabo una rutina. Está bien si el individuo hace lo mismo todos los días porque esto permitirá, más adelante, ver estas actividades con una actitud positiva. Posiblemente, la persona no recuerda cuántas veces ha estado involucrado en dicha actividad o si la ha hecho ese mismo día.
Orientación y supervisión
Oriente y supervise las actividades que realiza la persona con Alzheimer. En la mayoría de los casos, usted necesitará demostrarle cómo llevar a cabo cierta actividad, dándole indicaciones paso a paso. Tareas simples, como barrer y desempolvar, pueden ayudar al paciente a experimentar un sentido de cumplimiento y satisfacción.
Busque lo agradable
Recuerde que la persona que antes disfrutaba tomar café y leer el periódico en la mañana, posiblemente todavía pueda encontrar esta actividad agradable. No se preocupe si no tiene sentido lo que está leyendo. Lo importante es que le sea familiar y que disfrute cualquier cosa que está haciendo.
Sea flexible
Adáptese al nivel de habilidad de la persona para encontrar la razón de sus acciones. Cuando insiste en que no quiere hacer nada, puede querer decirle que en realidad no puede hacerlo. Si una persona tiene problemas para completar cierta tarea, como separar los platos y colocarlos en la mesa, usted puede auxiliarlo para que le dé los platos uno por uno.
Implicación de la tensión
Tome en cuenta las actividades que ayudan al individuo a sentir que su participación es necesaria en los quehaceres del hogar para que experimente un sentimiento de cumplimiento y éxito. Los ejemplos incluyen tareas del jardín, limpieza del hogar, etc. Poner la mesa, limpiar los muebles, doblar las servilletas o tirar la basura de los cestos lo ayudaráa sentirse útil y responsable.
Incluya a la familia
Cuando planee actividades sociales como ir de paseo al campo con la familia o a fiestas de cumpleaños, haga concesiones especiales para la persona con la enfermedad de Alzheimer. Permítale períodos frecuentes de descano y trate de prevenir a los familiares de no abrumarla.
Actividades alegres
Ayude al individuo a encontrar actividades donde pueda utilizar sus habilidades y talentos actuales. Una persona que alguna vez fue un artista profesional, podría llegar a frustrarse ante la disminución de la calidad de su trabajo. Pero alguien que nunca ha participado en el arte podría encontrar alegría y una nueva oportunidad para sus propias expresiones.
Sea realista y relájese
No se preocupe en llenar cada minuto del día con actividades. Debido a la reducción de su concentración, la persona con Alzheimer requiere un balance sobre las actividades y el descano. Es decir, más cambios en las actividades y frecuentes pausas para descansar.
Relacione las actividades con la vida del trabajo
Las actividades que se relacionan a una ocupación anterior son frecuentemente las más familiares, seguras y agradables para el individuo.
Las áreas de actividades específicas incluyen la auto expresión y trabajos manuales, como pintura, dibujo, baile, canto, tocar instrumentos musicales, arreglar las plantas o haciendo trabajos manuales.
Ejercicio, música y baile
Considere el ejercicio de jugar con una pelota suave, caminatas regulares con la persona a la tienda o alrededor de un centro comercial, hacer tareas del hogar como barrer el patio. Todo esto ofrece una oportunidad para facilitarle un poco de ejercicio.Recuerde que a mucha gente con la enfermedad de Alzheimer le agrada cantar canciones familiares o himnos, practicar el baile o tocar instrumentos musicales.
Juegos con niños
Planee actividades de tal manera que los niños y el paciente tengan una participación positiva. Pero recuerde que usted debe controlar el comportamiento: ver a un niño llorar puede preocupar o espantar una persona con Alzheimer.
Revistas, cuentos y libros de dibujos
Pase tiempo con la persona mirando las fotos y dándole oportunidad para observar revistas de viajes y recorte los dibujos de las escenas favoritas. Trate de leer cuentos de un periódico, revista o relatos agradables.
Juegos de selección
A la gente que alguna vez le agradaba jugar a las cartas, posiblemente le gustaría seguir haciéndolo de una forma más simple. Dependiendo del nivel de habilidad, podría separar diferentes tipos de cartas u otras actividades como separa botones, monedas o tarjetas.
Trabajar con telas o prendas de vestir
Considere dar a individuo la oportunidad para que doble la ropa o trabaje con recortes de tela. Algunas personas disfrutan de seleccionar y coser diferentes tipos de tela.
Nota: La Alzheimer's Association, líder mundial de la investigación y apoyo a los enfermos y sus familias, es la mayor organización de voluntarios dedicada a prevenir, tratar y encontrar la cura del Alzheimer.
EJERCICIOS





A continuación le mostramos una lista ejercicios llamados "de marcha", para que el paciente realice en su hogar.
Puede visualizarlos haciendo clic AQUÍ.
Además, los siguientes videos muestran una serie de ejercicios físicos para que el paciente desarrolle diariamente y corrija, como una actividad más de su vida diaria, los problemas que surgen con la deambulación.
Con ello no sólo evitará el deterioro físico que conlleva la enfermedad de Alzheimer, sino que mejorará la calidad de vida.
También se describen ayudas para que el enfermo pueda moverse mejor en la cama y consejos para que las personas que asisten al enfermo lo hagan sin esfuerzo y con una mayor eficacia.
Cómo ayudar al paciente
Las actividades diarias para la persona con Alzheimer cambiarán a medida que la enfermedad progrese. El Alzheimer tiende a limitar la concentración y causa dificultad para seguir las indicaciones. Estos factores pueden hacer más difícil las actividades simples.
Frecuentemente, las personas que sufren la enfermedadno inician o planean actividades por sí mismos. Cuando lo hacen, posiblemente tengan problemas para organizarse y llevarlas a cabo.
Muchos cuidadores djcen que el individuo frecuentemente se sienta en un área del cuarto o camina de un lado otro buscando objetos conocidos. Con frecuencia, tiene poco interés para hacer las cosas que alguna vez le habían traído un significado o un recuerdo en su vida.
Usted puede ayudar al paciente a disfrutar sus habilidades y talentos actuales. Una rutina diaria de ejercicios y actividades pueden ayudarlo a retener su propio sentido positivo.
Comience con alguna de las siguientes ideas:
Estructure las actividades
Es importante llevar a cabo una rutina. Está bien si el individuo hace lo mismo todos los días porque esto permitirá, más adelante, ver estas actividades con una actitud positiva. Posiblemente, la persona no recuerda cuántas veces ha estado involucrado en dicha actividad o si la ha hecho ese mismo día.
Orientación y supervisión
Oriente y supervise las actividades que realiza la persona con Alzheimer. En la mayoría de los casos, usted necesitará demostrarle cómo llevar a cabo cierta actividad, dándole indicaciones paso a paso. Tareas simples, como barrer y desempolvar, pueden ayudar al paciente a experimentar un sentido de cumplimiento y satisfacción.
Busque lo agradable
Recuerde que la persona que antes disfrutaba tomar café y leer el periódico en la mañana, posiblemente todavía pueda encontrar esta actividad agradable. No se preocupe si no tiene sentido lo que está leyendo. Lo importante es que le sea familiar y que disfrute cualquier cosa que está haciendo.
Sea flexible
Adáptese al nivel de habilidad de la persona para encontrar la razón de sus acciones. Cuando insiste en que no quiere hacer nada, puede querer decirle que en realidad no puede hacerlo. Si una persona tiene problemas para completar cierta tarea, como separar los platos y colocarlos en la mesa, usted puede auxiliarlo para que le dé los platos uno por uno.
Implicación de la tensión
Tome en cuenta las actividades que ayudan al individuo a sentir que su participación es necesaria en los quehaceres del hogar para que experimente un sentimiento de cumplimiento y éxito. Los ejemplos incluyen tareas del jardín, limpieza del hogar, etc. Poner la mesa, limpiar los muebles, doblar las servilletas o tirar la basura de los cestos lo ayudaráa sentirse útil y responsable.
Incluya a la familia
Cuando planee actividades sociales como ir de paseo al campo con la familia o a fiestas de cumpleaños, haga concesiones especiales para la persona con la enfermedad de Alzheimer. Permítale períodos frecuentes de descano y trate de prevenir a los familiares de no abrumarla.
Actividades alegres
Ayude al individuo a encontrar actividades donde pueda utilizar sus habilidades y talentos actuales. Una persona que alguna vez fue un artista profesional, podría llegar a frustrarse ante la disminución de la calidad de su trabajo. Pero alguien que nunca ha participado en el arte podría encontrar alegría y una nueva oportunidad para sus propias expresiones.
Sea realista y relájese
No se preocupe en llenar cada minuto del día con actividades. Debido a la reducción de su concentración, la persona con Alzheimer requiere un balance sobre las actividades y el descano. Es decir, más cambios en las actividades y frecuentes pausas para descansar.
Relacione las actividades con la vida del trabajo
Las actividades que se relacionan a una ocupación anterior son frecuentemente las más familiares, seguras y agradables para el individuo.
Las áreas de actividades específicas incluyen la auto expresión y trabajos manuales, como pintura, dibujo, baile, canto, tocar instrumentos musicales, arreglar las plantas o haciendo trabajos manuales.
Ejercicio, música y baile
Considere el ejercicio de jugar con una pelota suave, caminatas regulares con la persona a la tienda o alrededor de un centro comercial, hacer tareas del hogar como barrer el patio. Todo esto ofrece una oportunidad para facilitarle un poco de ejercicio.Recuerde que a mucha gente con la enfermedad de Alzheimer le agrada cantar canciones familiares o himnos, practicar el baile o tocar instrumentos musicales.
Juegos con niños
Planee actividades de tal manera que los niños y el paciente tengan una participación positiva. Pero recuerde que usted debe controlar el comportamiento: ver a un niño llorar puede preocupar o espantar una persona con Alzheimer.
Revistas, cuentos y libros de dibujos
Pase tiempo con la persona mirando las fotos y dándole oportunidad para observar revistas de viajes y recorte los dibujos de las escenas favoritas. Trate de leer cuentos de un periódico, revista o relatos agradables.
Juegos de selección
A la gente que alguna vez le agradaba jugar a las cartas, posiblemente le gustaría seguir haciéndolo de una forma más simple. Dependiendo del nivel de habilidad, podría separar diferentes tipos de cartas u otras actividades como separa botones, monedas o tarjetas.
Trabajar con telas o prendas de vestir
Considere dar a individuo la oportunidad para que doble la ropa o trabaje con recortes de tela. Algunas personas disfrutan de seleccionar y coser diferentes tipos de tela.
Nota: La Alzheimer's Association, líder mundial de la investigación y apoyo a los enfermos y sus familias, es la mayor organización de voluntarios dedicada a prevenir, tratar y encontrar la cura del Alzheimer.
EJERCICIOS





A continuación le mostramos una lista ejercicios llamados "de marcha", para que el paciente realice en su hogar.
Puede visualizarlos haciendo clic AQUÍ.
Además, los siguientes videos muestran una serie de ejercicios físicos para que el paciente desarrolle diariamente y corrija, como una actividad más de su vida diaria, los problemas que surgen con la deambulación.
Con ello no sólo evitará el deterioro físico que conlleva la enfermedad de Alzheimer, sino que mejorará la calidad de vida.
También se describen ayudas para que el enfermo pueda moverse mejor en la cama y consejos para que las personas que asisten al enfermo lo hagan sin esfuerzo y con una mayor eficacia.